... früher, zur Gründungszeit!
Mergulum - Praxis für Psychotherapie in Havixbeck, Andrea Remen
Andrea Remen, Heilpraktikerin für Psychotherpie nach dem Heilprak-tikergesetz (ehem. Lehrerin und Mutter) mit Synergetik-Therapie, mit Gestalt-therapie, mit Gesprächstherapie und Fokussierungstechniken in Einzelsit-zungen und Gruppensitzungen, bei Bedarf mit Therapiehund Lupine.
Beratung und Behandlung bei akuten Krisen, Burn-out, depressiven Symptomen, schulischen Schwierig-keiten, Ängsten und Sorgen, AD(H)S,
hochbegabt und hochsensibel, Ess-störungen, somatischen Beschwerden und vielen Formen seelischen Leidens.
Meine persönliche Philosophie zum Glücklichsein beinhaltet einige Komponenten, die jeder einmal mit eigenen Interessen vergleichen und dann auf Vollständigkeit prüfen kann:
Atme ich durchgehend?
Bewege ich mich ausreichend?
Esse ich gesund genug?
Verbringe ich Zeit an der frischen Luft?
Spüre ich den Boden unter den Füßsen?
Habe ich ein Hobby?
Lache ich oft?
Erfüllen mich meine Kontakte?
Sind meine Beziehungen verlässlich?
Kann ich mich in meiner Arbeit
selbstbestimmt einbringen?
Habe ich noch Träume?
Ablauf einer Therapie- oder Beratungsfrequenz:
Kennenlernen:
In den ersten Sitzungen lernen wir uns erst einmal kennen und schauen uns Ihr Problem ganz genau an.
Entscheidungen:
Wir entscheiden
gemeinsam über das weitere Vorgehen.
Therapieverlauf / Beratungseinheit:
Es finden eine vorher festgelegte Anzahl von Sitzungen statt. Dabei wird die Form der Behandlung durchgeführt, welche für uns beide sinnvoll und einsichtig erscheint.
Beenden der gemeinsamen Zeit:
Auch über das Ende einer Behandlungseinheit wird im beidseitigen Einvernehmen entschieden.
Jeder Mensch wird zu einem großen Anteil von seinem Unterbewusstsein geleitet.
Dieses gilt es in der Hypnose-Sitzung anzusprechen und anzuregen, die vom Klienten gewünschten Ziele zu erfüllen.
Manchmal fühlt man sich danach, wie auf den Kopf gestellt...;
doch häufig ist dieser Weg sehr erfolgversprechend.
Jeder Mensch kann sich in Trance begeben, er muss es nur wollen.
Niemand wird willenlos oder manipuliert, das garantiere ich.
Gewichtsreduktion, Nikotinentwöhnung, Angststörungen und lästiges Verhalten...,
Hypnose lässt sich in vielerlei Hinsicht allein oder unterstützend einsetzen.
Auch als Kurzzeittherapie ist sie wunderbar zu nutzen.
Zur Verstärkung einer Narkose während einer OP oder gegen das lästige Nägelbeißen...
Tatsächlich gibt es Menschen, denen es zunächst einmal leichter fällt, sich in einer sehr behüteten Umgebung und
mit Hilfe angeleiteter Strukturen zu öffnen und helfen zu lassen .
Bestimmte Themenbereiche lassen sich mit dieser Technik sehr gut behandeln. Natürlich muss die Chemie stimmen ...
Lassen Sie uns darüber sprechen.*
mit links
Dieses Bild wurde im
Rahmen einer psychotherapeutischen Aufarbeitung mit der linken Hand gemalt. Es sollte verhindert werden, dass perfektion-istische Tendenzen überhand gewin-nen und so die
Auseinandersetzung mit den schmerzhaften Emotionen
überdecken.
Erst durch die bildhafte Darstellung wurde das Ausmaß der psy-chischen Verletzung deutlich und konnte ent-sprechend gewürdigt und aufgearbeitet werden.
Dieser Ansatz versucht jene Kräfte in uns
zu aktivieren, welche uns auf dem Weg zum 'Erwachsenwerden' möglicherweise gänzlich abhanden gekommen sind, jene Ressourcen, die jeder Mensch seit seiner Geburt in sich trägt, die aber
möglicherweise auf Grund äußerer Umstände keinen Raum und keine Gelegenheit fanden, gelebt zu werden.
Was brauche ich, um auch mal fröhlich, offen und verspielt, kreativ und frei sein zu können?*
Vom 'Inneren Kind' haben viele Menschen, die sich mit ihrem Innenleben auseinandersetzen wollen, schon gehört. Auch in der Gestalt- und
Schematherapie oder anderen Therapierichtungen ist dieser Ausdruck sehr gebräuchlich. In den meisten Fällen geht es dabei um Verletzungen, welche aus grauer Vorzeit nachwirken. Tatsächlich lässt
sich diese Art der Verbindung in die eigene Kindheit nicht verhindern. Aber die Blickrichtung ist eine andere, um bereits vorhandene Ressourcen zu aktivieren: "Kennst du dein gesundes 'Inneres
Kind'? Wann ist es da und was braucht es?"
Wenn dich dieser Ansatz anspricht, melde dich gerne bei mir!*
Eine Frauengruppe hat sich regelmäßig getroffen. Nun dürfen sich neue Interessierte anmelden. Bitte einfach telefonisch oder per Kontaktformular* bei mir melden. Wir können dann einen Schnuppertermin ausmachen und gemeinsam überlegen, wie es weitergeht.
Mobbing frisst die Betroffenen auf: Die Angst vor Ausgrenzung und Ablehnung lässt einen nicht mehr los!
"Bloß keine Menschen mehr!"
Auf der Basis der GFK erleben die betroffenen Frauen empathische Ein-fühlung durch die Gruppenmitglieder und gegenseitige Unterstützung für alltägliche Herausforderungen. Des Weiteren praktizieren wir Entspan-nungstechniken, Achtsamkeitsübungen und entwickeln individuelle Krisen-interventionen. Innerhalb der Gruppe achten wir auf einen respektvollen Umgang, unter anderem durch die Verwendung einer gewaltfreien Spra-che (GFK). Letztlich streben wir neues Vertrauen in die eigene Person und die eigene Handlungsfähigkeit an.
IPGA-Münsterland
Institut für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz Münsterland
Gefährdungsbeurteilung für psychische Belastung am Arbeitsplatz zusammen mit Torsten Remen
direkt zur Seite:
Entwicklungen sind ganz normal
und gewollt. Akzeptanz, Richtung und Geschwindigkeit eines Entwicklungsprozesses lassen sich beeinflussen - zum Beispiel durch Coaching, Beratung oder Therapie.
Symptomatik
Themen, die in den Rahmen meiner Tätigkeit passen:
Verbesserung der Lebensbewältigungskompetenzen, der Umgang mit akutem Leidensdruck, mit Ängsten, mit schulischen Schwierigkeiten, Essstörungen, HSP (Hochsensibilität), depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Anpassungsschwierigkeiten, usw. .
Bitte haben Sie keine Hemmungen, Ihre ganz persönliche Geschichte zu erzählen: Denn kein Mensch ist wie der andere oder wie es im Lehrbuch steht. Jeder hat sich seine eigenen Bewältigunsstrategien erarbeitet, und immer gab es einen ganz persönlichen Grund dafür, sich genau so zu entwickeln. Niemand ist FALSCH!
Ich habe den Anspruch und das Bedürfnis, jedem Menschen auf Augenhöhe zu begegnen, ihn mit seiner Geschichte und seinen Schwierigkeiten ernst zu nehmen und einen gemeinsamen Weg zu beschreiten.
Emiliy (Andrea) Remen
Mitglied im Verband freier
Psychotherapeuten
Mein
Buch
Ein Kinderbuch zur Selbststärkung, welches auch Erwachsene inspiriert.
Bituh - Jonathan auf feuriger Fährte
steht in den Startlöchern.
... wird bald auf youtube zu hören sein!
Ich persönlich habe langjährige Erfahrungen sowohl mit Einzelsitzungen als auch mit Gruppentherapien gesammelt. Geläufig sind mir die Gesprächspsyhotherapie, die Gestalttherapie, Aufstellungsarbeiten, analytisches Arbeiten, problemfokussiertes Vorgehen, Traumatherapie, DBT, EFT und Synergetik-Therapie und imaginative Verfahren, Kunst-Therapie, sowie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation. -> Therapieformen
Der Fokus liegt sowohl auf Aspekten der Selbstfürsorge, wobei Achtsamkeits- und Entspannungstechniken erprobt und eingeübt werden können, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern als auch auf dem Erlebnis allabendlicher Traumreisen.
Interessenten dürfen sich mit ihrem speziellen Anliegen hinsichtlich Burn-out-Profilaxe bei mir melden, und wir finden eine Lösung für ein nachhaltiges Entspannungsprogramm.
Betriebe mit eigenem Klientel und Räumlichkeiten sind herzlich willkommen.
Kampagne für weiterführende Schulen wird von mir in Absprache mit Sozialpädagogen und/oder Klassenlehrer umgesetzt - Material ist auf der website (s.o.) einsehbar, lässt sich aber auch nach Bedarf verändern, kürzen, erweitern
Hier kommen Sie zu meinem Blog, welcher sich aktuell mit der Vegan-Thematik beschäftigt. Klicke hier ::x